A manhã de segunda-feira, 19 de outubro, começou com reflexões sobre saúde mental no Colégio Universitário. Os alunos do Ensino Médio participaram da palestra “Saúde Mental: Cuidar da Mente também faz Parte da Vida!”, no auditório do bloco E, conduzida pela psicóloga Angélica Dias.

Durante o encontro, os alunos foram convidados a refletir sobre a importância da saúde mental e do desenvolvimento pessoal, compreendendo que cuidar da mente também faz parte da rotina e contribui para a qualidade de vida.

A palestra destacou que ter saúde mental não significa estar bem o tempo todo, mas aprender a reconhecer e compreender os próprios pensamentos e sentimentos, respeitar os limites pessoais e identificar quando é necessário buscar apoio.

A iniciativa reforça a importância de abordar a saúde mental no ambiente escolar, incentivando o autoconhecimento, o autocuidado e a construção de relações mais saudáveis. Mais do que falar sobre saúde mental, o momento foi uma oportunidade para lembrar aos alunos que reconhecer as próprias emoções e pedir ajuda quando necessário são atitudes importantes para o bem-estar e para a construção de novas possibilidades.